Klassisk massage

 
Massage kan med fördel användas för behandling av ömma stela muskler, men också i förebyggande syfte då det ger ett ökat välbefinnande och välmående om du känner dig stressad. Muskelmassage gör musklerna smidiga och elastiska.
 

Massagens effekter är bl.a.

 
Bild föreställande: icon arrow  Ökning av oxytocin, vilket ger lugn och harmoni
 
Bild föreställande: icon arrow  Bättre sömn, stärker immunförsvaret
 
Bild föreställande: icon arrow  Ökad blodcirkulation
 
Bild föreställande: icon arrow  Förbättrad koncentrationsförmåga
 
Bild föreställande: icon arrow  Förebyggande mot träningsvärk

Massageterapi

 
Med dessa metoder kan jag lägga till muskulering (muskelmassage, triggerpunktsbehandling, töjbehandling) revolving - denna metod arbetar jag ofta med när jag jobbar med stela nackar. Strain Counter Strain är en osteopatisk behandling som handlar om att manipulera muskeln att slappna av. Det fungerar bra vid behandling av ryggskott, nackspärr ömhet mellan skulderblad.

Dessa behandlingar är det jag använder, om det inte blir någon förbättring efter ca 5 behandlingar kan det vara aktuellt att ta kontakt med läkare, kiropraktor, naprapat, osteopat eller sjukgymnast.